loading...
98جوک| سایت تفریحی و سرگرمی
آخرین ارسال های انجمن
ArminTak بازدید : 149 شنبه 03 مرداد 1394 نظرات (0)

از راههای تقویت عضلات و افزایش وزن تمرین با وزنه است 

آیا ورزش برای افرادی که خیلی لاغر هستند خطر دارد؟
در دنیای رسانه‌ها، جایی که کاهش وزن یعنی همه چیز، سخت است که باور کنیم بعضی‌ها هم نیازمند افزایش وزن هستند. ترکیبی از تمرین‌های ورزشی مناسب، و افزایش کالری صحیح، می‌تواند به شخصی که کمبود وزن دارد کمک کند تا به وزن سلامت برسد

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 348
  • کل نظرات : 39
  • افراد آنلاین : 10
  • تعداد اعضا : 61
  • آی پی امروز : 107
  • آی پی دیروز : 59
  • بازدید امروز : 217
  • باردید دیروز : 226
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 916
  • بازدید ماه : 916
  • بازدید سال : 42,186
  • بازدید کلی : 618,872